Récession gingivale : pourquoi mes gencives se rétractent ?

La récession gingivale correspond à un recul progressif de la gencive, laissant apparaître la racine des dents. Ce phénomène est fréquent chez l’adulte et peut entraîner sensibilité, inconfort esthétique et complications à long terme. Plusieurs facteurs peuvent en être à l’origine, comme un brossage trop agressif, une maladie parodontale ou le bruxisme. Cet article explique les causes, les risques et les solutions pour stopper et traiter la rétraction des gencives.

Certains patients remarquent avec le temps que leurs dents semblent plus longues ou que la gencive “remonte”. Cette évolution, appelée récession gingivale, est souvent progressive et indolore au départ. Pourtant, elle ne doit pas être négligée.

La gencive joue un rôle essentiel dans la protection des dents. Lorsqu’elle se rétracte, la racine dentaire devient exposée, ce qui fragilise la dent et peut entraîner une sensibilité importante.

Qu’est-ce que la récession gingivale ?

La récession gingivale correspond à une perte de tissu gingival au niveau du collet de la dent.
Elle expose une partie de la racine, normalement protégée.

Contrairement à la couronne, la racine n’est pas recouverte d’émail mais d’un tissu plus fragile appelé cément. Cette zone est donc plus vulnérable aux agressions extérieures.

Pourquoi les gencives se rétractent-elles ?

La récession gingivale est multifactorielle. Plusieurs causes peuvent être associées.

L’une des causes les plus fréquentes est le brossage trop agressif. Une pression excessive ou une brosse à dents trop dure peut provoquer une usure progressive de la gencive.

Les maladies parodontales représentent également une cause majeure. L’inflammation chronique liée à la plaque bactérienne peut entraîner une destruction des tissus de soutien, dont la gencive.

Le bruxisme joue aussi un rôle important. Les forces excessives exercées sur les dents peuvent provoquer une rétraction gingivale, en particulier au niveau des dents antérieures.

L’anatomie individuelle peut également influencer ce phénomène. Certaines personnes ont une gencive naturellement plus fine, plus fragile et donc plus susceptible de se rétracter.

Enfin, l’âge est un facteur aggravant. Avec le temps, les tissus gingivaux évoluent et peuvent se rétracter progressivement.

Quels sont les signes d’une récession gingivale ?

La récession gingivale se manifeste souvent par :

• des dents qui paraissent plus longues

• une sensibilité accrue au froid

• une ligne gingivale irrégulière

• une sensation de dent “mise à nu”

• parfois une encoche visible au niveau de la racine

Dans certains cas, elle peut passer inaperçue au début.

Quels sont les risques si elle n’est pas traitée ?

Sans prise en charge, la récession gingivale peut entraîner :

• une sensibilité dentaire persistante

• un risque accru de caries radiculaires

• une fragilisation de la dent

• une aggravation de la perte de tissu

• des problèmes esthétiques

Dans les cas avancés, elle peut s’intégrer dans une maladie parodontale plus globale.

Comment stopper la récession gingivale ?

La première étape consiste à identifier la cause.

Un changement des habitudes de brossage est souvent nécessaire. L’utilisation d’une brosse souple et d’une technique douce permet de limiter les traumatismes.

Un détartrage et un traitement parodontal peuvent être indispensables en cas d’inflammation gingivale.

La gestion du bruxisme, notamment avec une gouttière, permet de réduire les contraintes mécaniques.

Dans certains cas, un suivi régulier suffit à stabiliser la situation.

Peut-on réparer une gencive qui s’est rétractée ?

Lorsque la récession est installée, la gencive ne repousse pas spontanément.

Cependant, des solutions existent.

La greffe gingivale est une technique chirurgicale qui permet de recouvrir la racine exposée et de renforcer la gencive. Elle améliore à la fois l’esthétique et la protection de la dent.

D’autres traitements peuvent être proposés selon la situation clinique, notamment pour réduire la sensibilité.

Comment prévenir la rétraction des gencives ?

La prévention repose sur des gestes simples :

• adopter un brossage doux

• utiliser une brosse à dents souple

• limiter les traumatismes

• consulter régulièrement

• traiter rapidement les inflammations gingivales

• protéger ses dents en cas de bruxisme

Une prise en charge précoce est essentielle pour éviter l’aggravation.

La récession gingivale est un phénomène fréquent mais souvent sous-estimé. Elle peut avoir des conséquences fonctionnelles et esthétiques importantes si elle n’est pas traitée.

Un diagnostic précoce permet d’identifier la cause et de mettre en place des solutions adaptées pour stabiliser la situation et protéger durablement les dents.