Sensibilité dentaire : causes, prévention et traitements
Boire un verre d’eau glacée, croquer dans une pomme, ou simplement se brosser les dents peut parfois provoquer une douleur soudaine et désagréable. C’est ce que l’on appelle la sensibilité dentaire, ou hypersensibilité dentinaire.
Il s’agit d’un problème courant qui touche près d’une personne sur trois, mais qui reste souvent sous-estimé. Pourtant, la sensibilité n’est pas une fatalité : en identifiant ses causes et en adoptant les bons réflexes, il est possible de retrouver un confort bucco-dentaire durable.
Qu’est-ce que la sensibilité dentaire ?
La sensibilité dentaire apparaît lorsque la dentine, couche interne de la dent, se retrouve exposée. Normalement, l’émail et la gencive protègent cette zone. Mais en cas d’usure ou de rétraction gingivale, de petits canaux (tubuli dentinaires) transmettent directement les stimuli aux nerfs de la dent. Résultat : une douleur brève mais intense.
Quelles sont les causes de l’hypersensibilité ?
Plusieurs facteurs peuvent fragiliser la protection naturelle des dents :
-
Un brossage trop énergique ou avec une brosse dure, qui use l’émail et favorise la rétraction des gencives.
-
La consommation fréquente d’aliments et boissons acides (sodas, agrumes, vinaigre), qui érodent l’émail.
-
Le bruxisme (grincement ou serrement des dents), responsable d’une usure mécanique.
-
Les maladies gingivales (gingivite, parodontite), qui entraînent une récession de la gencive.
-
Un détartrage ou un soin dentaire récent, pouvant provoquer une sensibilité passagère.
-
Des fissures ou caries non traitées, qui exposent la dentine.
Quels sont les signes à surveiller ?
-
Douleur au contact du froid ou du chaud
-
Sensibilité lors de la consommation d’aliments sucrés ou acides
-
Gêne lors du brossage ou de l’utilisation du fil dentaire
-
Douleur localisée sur une ou plusieurs dents
Si la douleur devient persistante ou trop forte, une consultation est indispensable pour vérifier qu’il ne s’agit pas d’une carie ou d’une lésion plus sérieuse.
Comment prévenir la sensibilité dentaire ?
Certaines habitudes quotidiennes permettent de limiter l’apparition de ce problème :
-
Se brosser les dents avec une brosse souple et une technique douce.
-
Utiliser un dentifrice spécifique pour dents sensibles, qui colmate progressivement les tubuli dentinaires.
-
Attendre au moins 30 minutes après avoir consommé des aliments acides avant de se brosser les dents.
-
Éviter le grincement des dents en consultant en cas de bruxisme (gouttière nocturne).
-
Effectuer des visites régulières chez le dentiste pour un suivi et un détartrage adapté.
Quels traitements existent chez le dentiste ?
Si la sensibilité persiste malgré une bonne hygiène, des solutions professionnelles existent :
-
Application de vernis fluorés ou de gels désensibilisants pour renforcer l’émail.
-
Obturation (plombage léger) des zones exposées pour protéger la dentine.
-
Gouttières fluorées personnalisées pour un traitement à domicile.
-
Greffes gingivales dans les cas avancés de récession.
Le choix du traitement dépend de l’origine exacte de la sensibilité, d’où l’importance d’un diagnostic précis.
La sensibilité dentaire n’est pas une maladie en soi, mais un symptôme révélateur. En adoptant les bons gestes d’hygiène et en consultant régulièrement un dentiste, il est possible non seulement de soulager la douleur, mais aussi de traiter la cause sous-jacente. Prendre soin de son émail et de ses gencives, c’est préserver son confort quotidien et sa santé bucco-dentaire sur le long terme.
