Santé bucco-dentaire et troubles digestifs :
un lien souvent méconnu
On pense souvent à la santé dentaire en termes de caries, de gencives ou de sourire esthétique. Pourtant, la bouche ne se résume pas à une fonction mécanique. Elle est le premier maillon de la digestion.
Mâcher, saliver, avaler : tous ces gestes conditionnent le bon fonctionnement du système digestif. Une infection buccale chronique, une mauvaise occlusion dentaire ou encore une mâchoire douloureuse peuvent déséquilibrer l’ensemble de l’organisme. Cet article explore les interactions étroites entre la santé de la bouche et les troubles digestifs, et les solutions concrètes à mettre en place.
Une dentition abîmée perturbe la mastication
La première étape de la digestion, c’est la mastication. Si certaines dents sont absentes, douloureuses ou mal positionnées, la mastication devient inefficace.
Résultat : les aliments sont moins bien broyés, et l’estomac doit fournir un effort supplémentaire pour les digérer. Cela peut entraîner :
-
Une digestion plus lente
-
Des ballonnements ou douleurs abdominales
-
Des carences nutritionnelles si certains aliments deviennent difficiles à mâcher (viande, crudités, fruits secs)
-
Un déséquilibre du microbiote intestinal
Chez les personnes âgées ou celles ayant perdu plusieurs dents, on observe souvent une diminution de la diversité alimentaire, ce qui impacte directement l’équilibre digestif.
Une infection buccale peut avoir des répercussions digestives
Des infections chroniques comme la gingivite ou la parodontite génèrent une inflammation silencieuse mais continue dans l’organisme.
Cette inflammation peut fragiliser d’autres organes, dont le système digestif, en favorisant :
-
Une hyperperméabilité intestinale (leaky gut)
-
Des poussées inflammatoires digestives
-
Une fatigue chronique
Les bactéries pathogènes présentes dans une bouche infectée peuvent également passer dans le sang et atteindre d’autres zones sensibles, comme le tube digestif, où elles perturbent la flore intestinale.
Le reflux gastrique peut affecter la santé des dents
Le lien fonctionne aussi dans l’autre sens. Un trouble digestif comme le reflux gastro-œsophagien (RGO) peut fragiliser les dents en remontant des acides gastriques jusque dans la cavité buccale.
Cela provoque :
-
Une érosion de l’émail dentaire
-
Une sensibilité dentaire accrue
-
Un jaunissement prématuré des dents
-
Des douleurs ou une gêne lors du brossage
Les personnes souffrant de reflux chronique doivent informer leur dentiste, car un suivi spécifique peut être mis en place pour protéger l’émail (gouttières, fluor local, conseils nutritionnels).
Flore buccale et microbiote intestinal : un équilibre commun
La bouche abrite des milliers de bactéries, qui forment ce qu’on appelle le microbiote buccal.
Lorsqu’il est équilibré, il participe à la protection de l’organisme. Mais un déséquilibre (après une maladie, un traitement antibiotique, une mauvaise hygiène…) peut avoir des effets en cascade sur le microbiote intestinal, avec des conséquences telles que :
-
Ballonnements, gaz
-
Sensibilité intestinale
-
Troubles digestifs fonctionnels
-
Défenses immunitaires affaiblies
Prendre soin de sa flore buccale, c’est donc aussi renforcer sa santé digestive globale.
Bonnes pratiques pour préserver la santé bucco-digestive
Voici quelques conseils simples et efficaces à intégrer dans son quotidien :
-
Se brosser les dents au moins deux fois par jour, avec une brosse souple et un dentifrice adapté
-
Ne pas négliger le nettoyage interdentaire (fil, brossettes)
-
Éviter de grignoter en dehors des repas
-
Boire suffisamment d’eau pour stimuler la salivation
-
Limiter les aliments acides ou trop sucrés
-
Consulter un dentiste au moindre signe : douleurs, gencives qui saignent, dents sensibles
-
Informer le dentiste de tout trouble digestif ou traitement en cours
-
Éviter de se brosser les dents immédiatement après un reflux ou une consommation acide, pour ne pas agresser l’émail
Pourquoi consulter un dentiste Denteka en cas de troubles digestifs ?
Chez Denteka, nos praticiens ne se limitent pas à soigner les caries ou à réaliser des détartrages. Nous abordons la santé bucco-dentaire de manière globale, en collaboration avec le médecin traitant ou un gastro-entérologue si nécessaire.
Nous sommes formés pour :
-
Repérer les signes d’un reflux non diagnostiqué
-
Identifier l’impact digestif d’une mauvaise occlusion ou d’une perte dentaire
-
Adapter les soins en fonction du terrain médical du patient
Une simple consultation permet de prévenir des complications plus larges, et d’améliorer à la fois le confort buccal et digestif.
La santé bucco-dentaire est indissociable de la santé digestive. Une bouche en déséquilibre peut impacter la digestion, tout comme certains troubles digestifs peuvent fragiliser les dents et les gencives. En adoptant une approche préventive et en consultant régulièrement un dentiste, il est possible de préserver cet équilibre fragile, mais essentiel au bien-être global.
