
Serrement de dents, grincement, mâchoire tendue : et si c’était du bruxisme ? Vous vous réveillez avec les dents serrées, des douleurs à la mâchoire ou des maux de tête ? Vous souffrez peut-être de bruxisme. Cette habitude involontaire de grincer ou serrer les dents, souvent liée au stress, peut endommager vos dents, fatiguer vos muscles et impacter votre qualité de vie. On vous explique comment le reconnaître et surtout, comment s’en libérer.